خاض الفريق الاول لكرة القدم تدريبا قويا عصر اليوم السبت وتحديدا فى الرابعة الا ثلث عصرا على الملعب الفرعى رقم 3 تحت قيادة فنية للعميد حسام حسن الذى القى محاضرة نظرية قبل بداية المران حث فيها اللاعبين على بذل اقصى جهد ممكن فى ظل تواجد كل اللاعبين ماعدا عبداللة الشحات والبرنس اركو بسبب الاجهاد والاصابة وايضا فى ظل عدم تواجد ثلاثى المنتخب الاوليمبى خاض الفريق تدريبا قويا وحماسيا بدا بالجرى لمدة ربع ساعة بعدها تم عمل تدريبات الاحماء وبعدها الجرى بطول الملعب اعقبها اطالات مرة اخرى ثم بعد ذلك تم تقسيم اللاعبون الى مجموعات 4 ضد 2 ولعب الكرة من لمسة واحدة او لمستين اعقبة تدريبا تكتيكيا على الكرات العرضية استفاد منها اللاعبين المهاجمين والمدافعين حيث تولى الكابتن ابراهيم حسن لعب الكرات العرضية من الجهة اليمنى وطارق سليمان من الجهة اليسرى وتحديدا تالق فى هذا التدريب احمد على وجوديون ومهاب سعيد والسعيد وكل اللاعبين وفى النهاية تم عمل تقسيمة من ثلاث فرق بطول الملعب وشهدت هذة التقسيمة تنافسا شرسا بين كل اللاعين فى ظل تعليمات العميد حسام حسن المستمرة طوال التدريب وفى نهاية التدريب تم عمل تدريبات الاستشفاء ثم توجة اللاعبون الى الفندق لتناول وجبة الافطار والاستعداد للتدريب المسائى بالقرية الاوليمبية فى العاشرة والنصف مساء.
