استأنف فريق الكرة الأول بالنادى #الإسماعيلى تدريباته مساء اليوم على ملعب فندق ميركيور ، استعداداً لملاقاة #الزمالك الأربعاء المقبل على ملعب برج العرب #بالاسكندرية لحساب الدور نصف النهائى لبطولة #كأس_مصر .
وخاض الفريق وديتين أمس و أول أمس أمام فريقى منتخب #الاسماعيلية و غزل #دمياط ، و حقق فيهما الفوز بواقع بثمانية أهداف مقابل هدف فى الأولى و رباعية نظيفة فى الثانية .
بدأ المران بمحاضرة فنية استمرت لمدة 10 دقائق حيث طالب خالد القماش المدير الفنى اللاعبين خلال بضرورة تحقيق الانتصار و العبور للمباراة النهائية و بذل مزيد من الجهد والعرق فى التدريبات .
وعقب المحاضرة قيام اللاعبون بالجرى حول الملعب قبل أن يتطرق المران لتدريبات التسليم و التسلم من لمسة واحدة فى المساحات الضيقة ، ثم تم تقسيم اللاعبون 6 مجموعات بحيث تضم كل مجموعة 4 لاعبين فضلا عن خوض مجموعة من التدريبات المتنوعة بهدف الارتفاع بمعدلات اللياقة البدنية لهم .
يأتى هذا فى الوقت الذى خاض فيه حراس المرمي تدريبات خاصة على الضربات الثابتة و الكرات العرضية بالاضافة لتدريبات آخرى لقياس مدى سرعة رد الفعل لكل حارس مرمى .
واختتم المران بتقسيمة حماسية شارك بها جميع اللاعبين و تألق خلالها حسنى عبد ربه قائد الفريق و أحمد سمير فرج بالاضافة لأحمد الصعيدى أعقبها تدريبات على تسديد ركلات الترجيح تحسبا للجوء إليها فى اللقاء.
كتب : أحمد سعد، عدسة : شادى يوسف
لمشاهد لقطات المران اضغط هنا
