كأس العرب .. الإرتداد السريع وحصص بدنية فى مران الإسماعيلى ” صور “

خصص الجزائرى خير الدين مضوى المدير الفنى للإسماعيلى تدريبات على سرعة الإرتداد من الحالة الدفاعية للهجومية ،وذلك ضمن برنامج الفريق التحضيرى لملاقاة الكويت الكويتى الأحد المقبل فى ذهاب دور الــ32 من بطولة كأس العرب.

تطرق المران لتدريبات على التسليم والتسلم تحت الضغط للوقوف على قدرات كل لاعب.

قبل أن يخض اللاعبون حصص بدنية شاقة ، من أجل الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية تحت إشراف ياسين بوعصيدة مخطط الأحمال.

فيما خاض حراس المرمى تدريبات على سرعة رد الفعل والتعامل مع الكرات العرضية والانفرادات.

وعلى هامش المران ، واصل محمد هاشم مدافع الفريق تدريباته التأهيلية بالجرى حول الملعب.

اختتم المران بتقسيمة حماسية من لمستين للكرة لرفع الجوانب المهارية للاعبين قبل المواجهة المنتظرة.

 

 

شارك عبر
Share