بالصور.. تدريبات صباحيه شاقه للدراويش

خاض فريق الإسماعيلى تدريبات صباحيه شاقه تحت قيادة المدير الفنى للفريق صبرى المنياوى والذى حرص خلال المران على رفع معدلات اللياقه البدنيه للاعيبن إستعدادا لعودة النشاط الكروى مرة أخرى فى السابع عشر من الشهر القادم.

وبدأ المران بعمليات الدوران حول الملعب استمر لمدة 15 دقيقه تبعها عمليان قفز الحواجز والدوران حول وسائل التدريب المساعده وعمل تدريبات الضغط والبطن وتدريبات فك العضلات ثم تم عمل تقسيمه شارك بها جميع اللاعيبن غلب عليها الحماس والنديه والقوه.

وسوف يخوض الفريق تدريبات خفيفه عصر اليوم على الملعب الرئيسى لإستاد الاسماعيليه إستعدادا لخوض مباراه وديه غدا أمام فريق بنها فى إطار برنامج المباريات الوديه التى وضعه الجهاز الفنى.