تدريبات بدنيه شاقه في اول يوم بعد عوده اللاعبين

متابعه: محمد كابو وعبدالرحمن العركي

خاض الفريق الاول للنادي الاسماعيلي تدريبات بدنيه شاقه في اولي تدريبات الفريق بعد عوده اللاعبين  وبعد الاحداث الغير عادية التي حدثت في الاونه الاخيره تحت قياده العميد حسام حسن وجهازه المعاون واقيم المران مساء اليوم في القريه الاولمبيه حيث شارك فيها جميع اللاعبين الكبار بالاضافه الي الناشئين التي وصل عدد اللاعبين الي 36 لاعب وهما محمد فتحي ومحمد عواد ومسعد عوض ومحمد طلبه في حراسه المرمي علي جبر واحمد الجمل وعماد علاء ومحمد حمص ومحمد محسن ابوجريشه واحمد صديق واحمد سمير فرج وعبدالله السعيد وعبدالله الشحات وعمر جمال والمتعصم سالم واحمد خيري ومهاب سعيد وجودوين واحمد علي والبرنس اركو ومحمود حمد ونور مكي ومحمد ابوالمجد بوشا واسلام صالح ومحمد اشرف بيسا وفتحي عبدالمنعم ومحمد شريف ومحمد محسن ومصطفي جلال وحسام حسن وجمال حسان وجمال حسنين ومحمد البعلي ونور الدين وعبدالرحمن مسعد

بدأ التدريب بعمليات الاحماء حول الملعب لمده 20 دقيقه تلاها عمل تدريبات بدنيه شاقه تحت قياده ابو طالب العيسوي بالاضافة الى عمل تدريبات فك عضلات خفيفه ثم اتجة العميد الي تقسيم اللاعبين الي 4 مجموعات وعمل  تدريب للاعبين باستخدام الحواجز لرفع اللياقه البدنيه لهم بعد الغياب الذي دام لمده ثلاث ايام بعد مغادره معسكر 6 أكتوبر وقد استمرت لمده 20 دقيقه ثم اتجه لتدريب اللاعبين الي تقسيمهم كل اثنين مع بعض وتدريبه علي سرعه تسليم الكره  تسلمها واللعب بالكره علي الطائر بعدم نزولها علي الارض وبعدها عاد العميد الي تدريبهم علي نط الحواجز والذي استمر مده 20 دقيقه وتلاها تقسيم اللاعبين الي ثلاث مجموعات وعمل بينهم تقسيمه كبيره وانتهى التدريب بفك عضلات خفيفه

علي هامش التدريب:

حضر في تدريب اليوم الكابتن عبدالرحمن انوس مدير عام النادي الاسماعيلي والذي اجتمع قبل التدريب مع الجهاز الفني

اجتمع الجهاز الفني قبل بدايه التدريب مع اللاعبين لمده 10 دقائق يليها وقفه مع محمد محسن وعبدالرحمن مسعد وعماد علاء ومحمد عواد

نصائح مشدده من العميد لعلي جبر باستكمال التدريب بقوه بعد ان اشتكي اللاعب من ظهره

تدريبات شاقه للحراس مستخدما مطاط لرمي الكره واسترادها بطريقه مباشره الي الاعلي

 ِ