بالصور والفيديوهات .. تدريبات بدنية لتقوية العضلات وإتزان الأربطة للاعبي الدراويش

كتب: عبدالرحمن العركي

 واصل فريق الإسماعيلي تدريباته الصباحية في إحدي صالات الجمانيزيوم الخاصة حيث كان الهدف تقوية عامة لعضلات اللاعبين وإتزان لتقوية أربطة المفاصل .. وقد بدأت التدريبات بإجراء إحماء ثم أعقب ذلك عمل مجموعة من التقويات للعضلات علي الأجهزة المختلفة .

وقد شهد التدريب قيادة محمد صبحي وعمر جمال لمجموعات تدريبات الإطالات .. وإنتهي التدريب بالعودة للنادي والذهاب للمغطس .

أشرف علي التدريبات صبري المنياوي المدير الفني وأشرف خضر المدرب العام وحمام إبراهيم المدرب وجمال الطلى وإيهاب سيد أخصائيا العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب بالفريق .

0