الإسماعيلى يبدأ استعداداته لبتروجيت .. و الروح العاليه سمه المران

كتب عبدالله كوماندوز

بداء النادى الاسماعيلى استعداداته اليوم الأحد 9/10 لأولى مباريات الدوري العام مع بتروجيت, وأدى الفريق تدريبه على الملعب الرئيسى بإستاد الإسماعيليه فى تمام الخامسه والنصف ، وبداء المران بمحاضره ألقاها الكابتن محمود جابر طالب خلالها اللاعبين بالتركيز والالتزام واستمرت لمده 15 دقيقه

وبعد ذلك قام اللاعبين بإجراء عمليات الإحماء المعتادة بالدوران حول الملعب وإجراء تدريبات اللياقة ، ثم تم عمل تقسيمات مصغره ” مربعات ” وتم إجراء تدريب تسليم وتسلم الكره و التقسيمه المصغرة  ” 4 ضد 1 “

بعدها تم عمل تدريبات للإطالة تحت إشراف الكابتن عصام عبدالعال ’وتم إجراء تدريبات تزايد السرعة والسرعات بعدها عمل تدريب السرعات ” فاتريك ” بالدوران حول الملعب كامل في وقت محدد ثم تم عمل تدريبات لفك العضلات وأخيرا تدريبات لبعض الجمل التكتيكية أبرزها تطبيق هجمه مرتدة 4 ضد 2 وفى النهاية تم إجراء تقسيمه

فيما حصل حراس المرمى على وحده تدريبيه منفصلة بقياده الكابتن سعفان الصغير تم التدريب فيها على التسديدات من خارج المنطقة و كيفيه التصدي للكرات العالية الساقطة داخل المنطقة

على هامش المران

    ·         حضور جماهيري ضعيف للغايه فى المران

    ·         تواجد احمد حجازى وعمرو السوليه فى تدريبات اليوم

    ·         خروج احمد حجازى وعمر السوليه قبل تدريبات السرعات , نظراً لأنهم لعبوا مباراة النيجر كامله

    ·         استمرار غياب رباعي منتخب الشباب ” حسام حسن و محمود وحيد ومحمد حمد ومحمد اشرف بيسا “

    ·         غياب اللاعب امير سعيود نظراً لارتباطه بمنتخب الجزائر

    ·         استغرق المران 120 دقيقه كامله