الأسماعيلى يؤدى تدريبه الأساسى .. استعداداً لمباراه الجونه

كتب عبداله كوماندوز و ابراهيم سيف

ادى النادى الأسماعيلى تدريبه الاساسى استعداداً لمباراه الجونه والتى تقام فى اطار الاسبوع الثانى من مسابقه الدورى العام المصرى

واتسم المران اليوم بالجديه والحماس و تم تخفيف الأحمال البدنيه و زياده العمل على التدريبات الخططيه والتكتيكيه

حيث بدء المران بالدوران حول الملعب لمده 10 دقائق وعمل تدريبات الأحماء واللياقه تلاه عمل تقسيمه كبيره وتمت التوجيهات فيها ووضع اللمسات الاخيره على اداء اللاعبيين قبل المباراه وفى النهايه تم عمل تقسيمه كبيره للتاكد من تطبيق اللاعبيين للتدريبات واستمر التدريب حوالى 90 دقيقه

 

على هامش التدريب

  • ·         قيام على جبر و محمود وحيد بالدوران حول الملعب بمفردهم
  • ·         عبدالله الشحات تلقى تدريبات علاجيه وخرج مبكراً
  • ·         تدريبات احمال للحراس وتدريبات على التعامل مع التسديدات
  • ·         الجانب الخططى طغى على المران